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INFANCIA Y ADOLESCENCIA:

La infancia: mi pasión y mi compromiso

Trabajar con niños no es solo una parte de mi profesión, es una de las cosas que más sentido le dan a lo que hago.

Creo profundamente que un niño que vive una experiencia positiva con la psicología crece sabiendo que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de autocuidado.

Cuando acompañamos emocionalmente a la infancia, no solo aliviamos el sufrimiento presente, sino que sembramos algo muy valioso: la confianza en que la salud mental importa y en que siempre habrá un espacio seguro al que acudir.

Mi objetivo como psicóloga es que ese niño, cuando sea adulto, no tenga miedo de sentir, de pedir ayuda o de mirarse por dentro. Que sepa que la terapia no es un lugar extraño, sino un recurso que ya conoce y que puede volver a usar siempre que lo necesite.

En la terapia infantil necesitamos sostener y acompañar las preocupaciones e inquietudes de sus padres. Acompañar a un niño es acompañar también a quienes le sostienen.

TERAPIA PARA ADULTOS: 

Cuando el malestar emocional pesa demasiado

Hay momentos en los que simplemente ya no puedes más. Sientes que has perdido el rumbo, que todo te cuesta, que no eres tú.

La ansiedad, la tristeza persistente, los miedos que bloquean, las adicciones, el insomnio, la irritabilidad… No son debilidades. Son señales. Señales de que tu mente y tu cuerpo están pidiendo ayuda.

Trabajo con adultos que están atravesando momentos de gran carga emocional o psicológica, ya sea por situaciones puntuales o porque el malestar se ha instalado hace tiempo y no saben cómo salir de ahí.

Mi enfoque combina escucha activa, herramientas prácticas y un acompañamiento cercano, para que poco a poco puedas:

• Entender qué te pasa y por qué.
• Gestionar lo que sientes sin sentirte desbordado/a.
• Recuperar tu equilibrio y tu autonomía emocional.

No hace falta tocar fondo para pedir ayuda. A veces, solo hace falta decidir cuidarte.

TERAPIA FAMILIAR:

Cuando el entorno sana, los vínculos se fortalecen.

Porque cuando una familia aprende a comunicarse desde el respeto y el amor, todo cambia.

La terapia no se queda en el despacho o en la pantalla: se traslada a casa, a la forma en la que nos hablamos, nos miramos y nos escuchamos.

Acompañar a madres, padres y cuidadores es una oportunidad para crear espacios de comunicación más sanos, afectivos y seguros, donde cada miembro de la familia pueda sentirse visto, respetado y comprendido.

Mi trabajo es dar herramientas para que las familias puedan entender mejor las emociones de todos .

TERAPIA DE PAREJA:

Volver a encontrarse desde el respeto. “La pareja no se arregla, se escucha”

La vida en pareja está llena de retos: rutinas que desgastan, falta de comunicación, heridas que no terminan de cerrar. Pero también está llena de oportunidades para aprender a mirarse de nuevo, desde otro lugar.

Me apasiona acompañar estos procesos porque sé que, cuando una pareja se atreve a pedir ayuda, ya ha dado el primer paso para cuidar lo que construyó.

La terapia es un espacio neutral, seguro y sin juicios, donde cada miembro puede expresarse con libertad, comprender al otro y recuperar una comunicación más sana, más clara y más amorosa.

A veces, la solución no es estar de acuerdo en todo, sino aprender a escucharse sin herirse, y a cuidarse sin perderse.